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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別誤當過敏！鼻屎多又黃恐是鼻竇炎
（優活健康網編輯部／綜合整理）先用「扶助正氣」的玉屏風散，激活我們的免疫系統殺滅細菌。外用的部分就採取「洗鼻法」，直接沖走細菌、病毒和過敏原！
過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎如何分別？
正常情況下鼻過敏完之後就沒事了，不至於平常也會突然打噴嚏，或鼻涕倒流、鼻塞一小段時間，自己又好了，這個很像是慢性鼻竇炎。鼻毛過濾灰塵若要累積成鼻屎，需要很久很久的時間，天天有可見不是灰塵的關係，而是長期的鼻竇發炎。
當鼻竇裡面充滿大量細菌，體內的免疫細胞和細菌不斷作戰，結果雙方死傷屍體累積成「膿」，慢慢流到鼻孔，乾掉後才會有這麼多鼻屎。然後我們還要觀察鼻屎是不是屢屢出現黃色？甚至是整片膿痂夾雜著黏液，附著在鼻腔內壁上？如果是，就不是單純的鼻屎。
不自覺愛挖鼻孔，當心慢性鼻竇炎在作祟
有很多得了慢性鼻竇炎的人，只要一有空閒就會不自覺的挖鼻孔，手指是細菌最多的地方，等於是從外面送細菌進去自己的鼻孔，所以鼻屎會越挖越多，而越多就越想挖，陷入惡性循環。有時指甲還會刮傷鼻黏膜，結痂後緊貼在鼻腔內，挖都挖不下來，硬挖就會疼痛出血。
而且慢性鼻竇炎的患者會覺得好不容易挖乾淨了，心裡還會很得意，但沒多久就又冒出來，而且更大、更多、更硬、更難挖，一直需要挖鼻孔清鼻子，不然就覺得怪怪的。
這是因為鼻腔裡的細菌實在太多了，常造成發炎反應刺激鼻腔，所以容易一會兒打噴嚏，一會兒鼻涕倒流，喉嚨卡痰，一會兒鼻孔塞一邊。所以最好的方法就是去除這些細菌，這樣就會改善鼻子不適的問題。
內服外用雙管齊下，慢性鼻竇炎掰掰
要除掉這些細菌，有內、外兩種方法。內服的部分我開一些增強免疫力，也就是「扶助正氣」的中藥（玉屏風散），激活身體的免疫系統殺滅細菌。外用的部分，建議患者一定要「洗鼻子」，千萬不要偷懶。
洗鼻的鹽水也可以自製，濃度加高的話殺菌效果更好。方式為精鹽兩公克加入溫開水一百西西內，溶解之後用洗鼻器洗鼻。如果能耐受更高濃度，鹽巴可以再多加一些沒關係，但不要第一次就加太多，刺激性會很大，要慢慢測試才能提高濃度。
過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎的分別
過敏性鼻炎
因過敏原與人體內特異性免疫球蛋白E（IgE）抗體結合，產生免疫反應，導致鼻黏膜發炎，其特徵為鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼睛癢。
鼻竇炎
位於眼睛和鼻咽腔附近的顏面骨內之空腔謂之鼻竇，裡面充滿空氣且與鼻腔相通，正常情況下每天約分泌一公升的黏液，由黏膜上的纖毛送到鼻腔中，再送到鼻咽腔、喉嚨，經由吞嚥到達腸胃。若因細菌、黴菌等感染，造成鼻竇內黏膜發炎，就稱為鼻竇炎。
慢性鼻竇炎
若鼻竇炎的症狀持續十二周以上，就稱為慢性鼻竇炎，其症狀多為鼻塞、鼻腫脹感、膿鼻涕、鼻涕倒流，部分人會有頭痛、顏面疼痛、嗅覺障礙、分泌物倒流至咽頭而引起咳嗽等不適。
洗鼻子
材料：生理食鹽水、洗鼻器（醫療器材行有售）。 做法：把生理食鹽水加溫到和體溫差不多，然後用洗鼻器清洗鼻腔，沖走細菌。 用法：睡前一定要使用一次，早上起床也最好洗一次。
（本文摘自／五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析／幸福文化）
NBA／西蒙斯低迷 艾佛森致電打氣、米契爾力挺
《季後賽東區對戰表》
費城76人超級新秀西蒙斯（Ben Simmons），在昨天與波士頓塞爾蒂克的系列賽第二戰全場僅靠著罰球拿下1分，讓賽後質疑他的聲浪再起，不過同為年度最佳新秀競爭者的爵士米契爾（Donovan Mitchell）卻在今天為他緩頰，強調就連像詹姆斯（LeBron James）這樣的球員，都曾在冠軍賽只拿下過8分。
米契爾與西蒙斯本季一路在新秀排行榜上競爭，即使日前西蒙斯在被問到聯盟是否有其他新秀表現吸引到他的目光時，他卻回答「沒有」，讓米契爾一度在社群網站上發文表達不滿，但這一次在西蒙斯遭受質疑之際，米契爾選擇為西蒙斯說話。
「我認為最重要的是，很多人都忘記任何一個球員都可能有這樣的夜晚。」米契爾在談到西蒙斯昨天1分5失誤表現時說：「你看看詹姆斯在當年與小牛的冠軍賽中，他也曾只有單場8分進帳，我也曾看過哈登在一次出戰勇士的比賽中，單場發生了10次失誤，所以這樣的狀況是每個人都可能發生的。」
米契爾接著強調他相當期待西蒙斯有反彈的表現，「他是個很棒的球員，而一名優秀的球員總是能做出回應，這對他來說就是一場考驗，他不可能每場比賽都有好表現，這比某些人所想的還要不容易。」
除了米契爾外，西蒙斯也透露在昨天比賽結束後，76人傳奇球星「戰神」艾佛森（Allen Iverson）致電給他：「他告訴我，只要照著自己的方式打球就好了，說這是我的第二本能，還講了一些鼓勵的話。」
對於競爭者與前輩的鼓勵，西蒙斯也強調自己的信心並未受影響，「每次站上球場我都是一個信心滿點的人，這點絕對不會改變。」
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