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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遠離婦科疾病 嘉市推女性健康養生餐
嘉義市政府衛生局繼去年度推出青春菜單~讓熟齡朋友吃出營養更健康講座廣受市民朋友好評後,19日再度邀請嘉義市營養師公會理事長張靜芬營養師特別為年輕女性朋友設計「呵護女人養生餐~遠離婦科疾病!健康好孕來」專題講座暨實作課程,吸引近百位婦女朋友參加。
張營養師表示呵護女人養生飲食,要從強化營養密度著手,建議多選擇優質蛋白質、補充鈣質、鐵、葉酸、維生素D、抗氧化營養素ACE、優質油脂,避免高鹽高脂食物等,搭配日常動態生活養成規律運動,來幫助改善子宮血液循環,並提醒女性朋友常見進補及經痛時飲食注意,平常好好保養子宮預防婦科疾病,年輕婦女可做好孕育準備,年長婦女能抗老防癌增進健康,一起打好自身健康品牌。
營養師現場示範製作「養生堅果醬」,這是一道高營養密度的料理,富含鐵、葉酸、抗氧化營養素ACE及優質油脂等,可搭配蔬食、拌麵、抹吐司,方便又美味,現場民眾除了可親自品嚐還能帶一份免費料理食譜回家練習。
衛生局表示,現代人生活忙碌、常常三餐飲食不正常,女性朋友請多關愛自己,在平日生活中要注意均衡營養攝取、規律生活作息及定期接受健康(婦癌)檢查,來遠離婦科疾病,尤其是預備懷孕的女性朋友更應該多加注意,為孕育下一代更需要維護健康好孕來。
桃城女子健康促進系列活動8月11日第四場 「牙齒也有中年危機 ,別讓口腔提早老化! 膝蓋保健報你知」、9月22日第五場 「肩頸痠痛怎麼辦? 如何保持好姿勢」,歡迎逕上嘉義市政府衛生局網頁(http://www.cichb.gov.tw)公共服務區下>課程線上免費報名參加。
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軍改審查將闖關 藍籲現役者先行
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】軍改即將進行審查,民進黨力拚本週要完成初審,但國民黨指出,因民進黨並沒有折衷空間,建議政府對現役先行、退役暫緩,以確保已退役軍人權益不受損。國防部7日也允諾為退伍軍人爭取權益,針對退伍軍人憂慮的滾動式條文、優存利率18%等,國防部都會為袍澤表達意見。
軍改草案9日將進行初審,民進黨力拚本週將草案送出委員會。但國民黨認為,軍改只按照民進黨的版本通過,並沒有折衷的空間,且並未與退役軍人取得共識,建議政府對現役先行,退役暫緩。立法院外,曾衝撞立法院的退伍軍人團體——八百壯士也號召成員集結,9日下午於立法院前抗議,表達捍衛退役軍人權益到底的決心,讓立法院四週充斥山雨欲來的氣息。
外交及國防委員會7日上午召開第3場軍改公聽會,多位專家學者、退伍軍人出席表達意見。其中,退役軍人于北辰則堅持說,軍人18%優存利率(簡稱軍人18%)應加以保留。法律學者、同時也是德明財經科技大學副教授唐克光則認為,新版軍改違反憲法規定的信賴保護原則,政府應制定過渡條款或排除新法的適用性,保護退役軍人的權益。
國防部資源規劃司人力資源處長傅政榮擔保,我國絕不會用價格來衡量軍人存在的價值,且新版年改是按照軍人職業特殊性所設計,以維持現役穩定的國防戰力。他說,無論是現役或是退役,國防部都會加以照顧,針對「退休俸的照顧方式、滾動式條文、優存利率18%等,國防部都會在審查軍改時表達這些意見,爭取袍澤的權益。」
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